香菇雞肉粥

香菇雞肉粥原料有雞胸肉、香菇、大米等。制作簡單，營養(yǎng)美味，雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

原料：大米、雞胸、香菇、蔥、姜

做法步驟：

第1步、一碗大米洗凈加水浸泡半小時左右，浸泡時可以加幾滴香油。

第2步、一塊雞胸洗凈切絲，加適量料酒，鹽，雞粉，胡椒粉和淀粉抓勻腌制半小時以上。

第3步、香菇洗凈切片，鍋里放一鍋水，一湯匙鹽煮開后倒入香菇片焯水1分鐘撈出備用。

第4步、蔥切末，姜切絲。

第5步、煮鍋里放大半鍋水煮開后放入浸泡好的大米和姜絲煮開，再開蓋煮二十分鐘左右，煮至米粒開花。

第6步、放入香菇繼續(xù)煮十分鐘左右。

第7步、放入腌制好的雞絲和適量鹽，繼續(xù)煮，煮至雞絲變白即可。

第8步、滴入香油，調(diào)入雞粉，撒上蔥花就可以了。

第9步、盛上滿滿的一碗，營養(yǎng)豐富，飽腹還減肥。

第10步、加個煎雞蛋，幸福滿滿。