你知道嗎？步入40歲，大腦衰老進(jìn)程竟悄然開啟。《PNAS》的前沿研究通過分析19300名參與者的功能磁共振成像數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，大腦衰老不是慢慢勻速變老，而是有明顯的“轉(zhuǎn)折點(diǎn)”。一般在43.7歲左右，大腦的網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)定性開始下降；到了66.7歲，下降速度會加快。這一發(fā)現(xiàn)提醒我們，40歲后正是對抗大腦衰老的關(guān)鍵時期。

面對大腦衰老的挑戰(zhàn)，科學(xué)家把目光投向傳統(tǒng)中藥材靈芝，試圖從天然產(chǎn)物中尋找破解大腦衰老密碼的鑰匙。廣東省科學(xué)院微生物研究所、成都中醫(yī)院大學(xué)等機(jī)構(gòu)的科研團(tuán)隊聯(lián)合發(fā)表于《Frontiers in Aging Neuroscience》的研究，為40歲后的大腦健康帶來新希望。

科研人員對8個月大的C57BL/6小鼠持續(xù)10個月喂食含靈芝三萜（TGL）的飼料，實(shí)驗(yàn)結(jié)果令人振奮：靈芝三萜不僅顯著改善了衰老小鼠的學(xué)習(xí)記憶能力，還對多種衰老相關(guān)生理指標(biāo)產(chǎn)生積極影響，從減少白內(nèi)障形成、改善毛發(fā)狀態(tài)和皮膚松弛，到調(diào)節(jié)棕色脂肪組織積累，其抗衰老作用展現(xiàn)出顯著的系統(tǒng)性特征。

靈芝三萜是怎么保護(hù)大腦的呢？首先，它能調(diào)節(jié)大腦里的脂質(zhì)代謝。大腦中有一種叫鞘脂的物質(zhì)，和老年癡呆等疾病有關(guān)。靈芝三萜能讓這些物質(zhì)的水平恢復(fù)到年輕狀態(tài)，就像給大腦“整理房間”，讓神經(jīng)元更好地工作。其次，它能幫助大腦細(xì)胞“打掃衛(wèi)生”。通過增強(qiáng)細(xì)胞自噬功能，靈芝三萜可以加速清除細(xì)胞內(nèi)的“垃圾”，保持大腦環(huán)境干凈健康。另外，它還能延長細(xì)胞端粒長度，從根本上延緩細(xì)胞衰老。

對正常衰老小鼠鞘脂代謝的影響

在針對老年癡呆模型小鼠的實(shí)驗(yàn)中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)靈芝三萜中的靈芝酸A是關(guān)鍵成分。它既能降低老年癡呆相關(guān)蛋白的水平，又能抑制炎癥，同時還能加強(qiáng)細(xì)胞的“打掃”功能，通過多管齊下的方式保護(hù)大腦。

阿爾茨海默病(3×Tg-AD)小鼠鞘脂代謝的改善效應(yīng)

在全球老齡化加劇的背景下，40歲作為大腦衰老干預(yù)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，為人類對抗衰老提供了寶貴的“時間窗口”。靈芝三萜的研究成果為開發(fā)天然產(chǎn)物類腦保護(hù)劑提供了候選化合物，與基于代謝干預(yù)的策略形成互補(bǔ)。盡管前路仍有諸多科學(xué)問題亟待解決，但這些研究無疑為實(shí)現(xiàn)“健康老齡化”目標(biāo)提供了堅實(shí)的科學(xué)依據(jù)和充滿希望的實(shí)踐路徑，激勵著科研人員繼續(xù)探索大腦衰老的奧秘，守護(hù)人類大腦健康。

參考文獻(xiàn)：

[1]Miao Z ,Longkai Q ,Yinrui G , et al. Long-Term Administration of Triterpenoids From Ganoderma lucidum Mitigates Age-Associated Brain Physiological Decline via Regulating Sphingolipid Metabolism and Enhancing Autophagy in Mice [J]. Frontiers in Aging Neuroscience, 2021, 13 628860-628860.

注：本文旨在介紹科學(xué)研究進(jìn)展，不做治療方案推薦。